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女性进入更年期身体会发生很多的改变，不仅是情绪方面会发生变化，身体健康情况也会受到很大的影响，出现很多不舒服的感觉，这样对健康造成的危害就很大，也会让夫妻之间的感情受到影响。那么，更年期的症状有哪些？ 1、尿频尿急更年期会出现尿频尿急症状，而且还会出现外阴痛痒，尿失禁，子宫及阴道脱垂以及子宫松弛，皮肤变得更加干燥没有弹性，有一些患者还会出现冠心病，心绞痛，很容易骨折以及腰部疼痛，乳房也会下垂。 2、精神紧张女性进入更年期精神状态受到的影响也非常大，总是会失眠，注意力不集中，忧虑，容易暴躁易怒，头晕头痛以及疲劳，精神非常紧张，总是有很大的情绪波动，影响还是很大的。 3、过分敏感女性进入更年期以后也会因为一些不开心的事情而变得非常敏感，一些事情和自己无关，却会联想到自己身上，容易受到别人的影响而做出伤害自己或者是伤害他人的事情，一定要特别注意。 4、胡思乱想女性进入更年期也会有胡思乱想的症状发生，会想家人是否会在路上遇到车祸，或者是另一半是否有外遇等等，这些情况出现以后对家庭的稳定性也是有很大影响的。 5、更年期饮食调节方法女性进入更年期出现不舒服的症状就应该注意多喝一些牛奶，也可以喝一些酸奶，能补充身体所需要的b族维生素，色氨酸，可以让神经系统处在正常运作的状态当中，让更年期患者出现的不良症状有所缓解。
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