张奶奶，今年60岁，本该是安享晚年的年纪，谁知在上周却查出了肝癌，子女听闻以后，就立即放下手头的工作来医院进行陪护。
(资料图)
通过和张奶奶的儿子攀谈得知，张奶奶平时身体很好，很少生病，经常没事时还喜欢去超市闲逛，不知为何在上周三突然出现腹泻、腹痛的症状。
就立即将张奶奶送到医院检查，没成想在做肝功能检查时，发现张奶奶肝区有明显影响，甲胎蛋白也超出正常范围，随后确诊为肝癌。
比较幸运地是，肝癌处于早期还可以得到控制，在张奶奶病情好转时，医生了解到，张奶奶在超市闲逛时，爱购买些打折促销的水果。
这些水果在带回家后，不易保存，容易发生腐烂，然而，张奶奶对于这些水果不舍得丢弃，常做成果汁和沙拉水果来吃。
听闻以后，医生感叹：这种水果怎能天天吃
不少人会把打折、促销的水果当成“宝”，会选购很多往家里提，殊不知，这些水果容易发生腐烂，然而，这些腐烂的水果不少人会选择继续食用。
有研究发现，水果在发生腐烂后，容易遭到霉菌的污染，出现黄曲霉毒素，其在体内存有3mg以上，可能会给脏器带来癌变，引起肝癌发生。
而张奶奶的肝癌或许就和长期吃这种腐烂水果有关，因此，在水果出现腐烂以后，要尽量避免食用，以免给肝脏带来损伤，影响机体运转。
肝病来临，身体或有以下异常，请重视起来
●腹泻频繁
经常出现腹泻，可能是肝脏损伤的表现，肝脏在机体中还承担着消化的工作，其分泌的胆汁能促进肠道内食物的分解。
如果肝脏遭到损伤以后，导致功能减弱，致使胆汁分泌量减少，造成肠道内的食物分解功能减弱，时间长了，有可能会发生消化不良，腹泻等现象。
●身体乏力
生活中常感到身体乏力，没有精神，即使在早起以后也会有这种情况，要考虑是肝脏损伤导致的，早对肝功能进行检查。
体内胆碱酯酶主要依靠肝脏合成，它可以用于神经和肌肉的结合，若是肝脏发生问题，容易引起胆碱酯酶减少，致使身体乏力、精神不佳出现。
●右肩疼痛
右肩若是感到隐隐作痛，不要单单以外是肩周炎发作，还有可能是肝细胞癌变，要知道肝脏癌变，有肿瘤出现。
在肿瘤的生长过程中，容易压迫到肝脏周围的神经和组织，还可能牵拉到右肩的神经，致使右肩疼痛发生，这种疼痛没有明显的痛点。
呵护肝脏，生活中该如何做呢？
第一、注意水分补充
机体的运行需要水分的补充，每天有1500ml的饮水量，对肝细胞活性提升也有帮助，可促进肝脏代谢功能。
在进行水分补充的过程中，可放些有益肝脏的食材在杯中。
云台冰菊含有营养元素较多，如胆碱、类黄酮和菊甙等，适合日常补充。
胆碱，有亲和脂肪作用，可减少脂类物质堆积，降低肝细胞损伤几率；
类黄酮，抑制毒素囤积，辅助受损肝组织修复，有助肝功能提升；
菊甙，缓解脂褐素出现，补充以后，减轻肝脏负担，增强有害物质抵抗。
将云台冰菊置入杯中，沸水闷泡后有助以上元素的获取。
第二、注意饮食
在平时生活中要控制饮食，尤其是肝功能降低以后，首先，要有良好的饮食方式，避免暴饮暴食，以免让肝脏负担加重，促使肝脏损伤。
还要减少对油腻、油炸、高糖食物的食用，以免让肝细胞损伤，致使肝功能减弱，促使脂肪肝和其他并发症发生，可以多补充蔬菜和水果。
要知道绿色蔬菜和水果对肝经运行有帮助，可以缓解肝脏损伤，提升肝脏的疏泄功能，对身体和肝脏都有好处。
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